武蔵浦和・浦和・川口で活動する「姿勢」「動作」改善専門パーソナルトレーニング

足首

足首の痛みを解消するストレッチとトレーニング

「足首に痛みが出る原因」

膝によく出る痛みは整形外科的には

・アキレス腱炎、周囲炎

・足関節捻挫

 

痛みの解消には。。。

 

ジャパンフィットネス2017年
9月号でトレーニング記事が
2ページ掲載されました。

シュートボクシング公認   シーザージム浅草SCコーチ

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