武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】

プログラムと料金表

  • HOME »
  • プログラムと料金表

各プログラムのご紹介

  • 一人でトレーニングをするのが不安
  • 本格的ダイエットではないけど身体を変えたい
  • 筋肉をつけて健康になりたい
  • 運動パフォーマンスを上げたい

パーソナルトレーニングと聞くとダイエットのイメージが強いかと思いますが運動習慣をつけて怪我を防ぎたい、競技パフォーマンスを上げたいなどでパーソナルトレーニングをご利用する方も多いです。

トレーニングで怪我をしてしまうのでは本末転倒。関節の可動域を広げ普段、使えていない筋肉を上手に使えるようにするにはどうすれば良いかマンツーマンでお伝えしていきます。

  • デスクワークで筋肉が硬くなっている
  • 日々の疲れを抜きたい
  • リラックスしたい

自分では伸ばしきれない深部の筋肉まで伸ばし凝り固まった筋肉を柔らかくしていきます。施術後には関節の柔軟性が上がりトレーニング効果も上がります。 関節の柔軟性が上がる事で疲労が抜けやすくクールダウンにも最適です。

 

PAGETOP
Copyright © MORILOCK fitness All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.