武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】

ボディケア

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ボディケアで出来ること

ボディケアの流れ

カウンセリング

あなたの現在の身体の状態やケガ歴、運動の目標などお聞かせください。意外な場所から身体の不調が見つかるかもしれません。

独自の身体評価”MAP”で身体チェック

姿勢、柔軟性、関節可動域、筋肉の左右バランスなど独自の評価法”MORILOCK Assessment Pass”を使い現在の身体の課題を見える化していきます。

※専用シートをお持ち帰り頂けます。

ペアストレッチ

一人では伸ばしきれない筋肉を解剖学を元にトレーナーが伸ばしていきます。

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