床屋さんのコンディショニング

武蔵浦和、浦和で活動中の

パーソナルトレーナーの森安です。

 

先日、毎年お声掛け頂き開催している

理容師のためのコンディショニング教室

を行いました。

 

理容師の方は毎日、中腰で前かがみででの

仕事が多く腰痛、肩こりを持病として

持っている方が多いため

姿勢改善と痛みのコントロールをしたいとの

要望があり行ってきました。

 

みなさん配布した資料にメモを取るなど

真剣に聞いて頂き体のお変化も感じて頂きました。