2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu トレーニング 【特異性の原則】求めるものは何ですか? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は前回の【イマキケ】の記事 ※トレーニングの原則とは?で 書き出しました主要な6つの原則の一つ、 特異性の原則 […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 Kazuyoshimoriyasu メディア情報 【母校】インタビューを受けました。昨年ですが! 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 昨年の話ですが母校のヒューマンアカデミーの スポーツカレッジからの依頼で卒業生インタビューを 受けてきました。 私が […]
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【イマキケ】トレーニングの原則ってなに? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様から「妹がYouTubeの〇〇を見てやったら 少し腰が痛くなったの。。。」という話を伺いました。 せっか […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 【試合情報】笠原兄弟に刮目せよ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 トレーニング指導をするシーザージム浅草の選手達が出場する シュートボクシングact.1の第一弾カードが発表されました! […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【ドラマ】麒麟が来る 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 私の趣味は「御朱印集め」で既に10年ほど経ちました。 その中で特に好きなのが戦国武将にゆかりのある寺社、仏閣。 そん […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 Kazuyoshimoriyasu ストレッチ 【腰】3分で腰スッキリ!真似するだけ合間ストレッチ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 年始になりセミナー資料の作成やHPをいじったりと 日頃は身体を動かすことが多い私ですが 珍しくデスクワークをする機会が […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 Kazuyoshimoriyasu コラム トレーナーのお仕事「動作解析」 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様とのセッション中に 「いろんなスポーツ知ってるけど全部経験しているの?」 という質問を受けました。 私自身 […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 Kazuyoshimoriyasu ストレッチ 寒くて肩こり出てませんか? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する パーソナルトレーナーの森安です。 2021年も始まり10日が過ぎました。 寒いですね。。。 寒いのが苦手な私は冬になると縮こまってしまいます。 さらに緊急事態宣言の影響で […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 Kazuyoshimoriyasu メディア情報 きみも体育がすきになる 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する パーソナルトレーナーの森安です。 2020年10月に発売された一部監修させて頂いた本の紹介です。 「きみも体育がすきになる/遠山健太 監修」 全4巻からなる書籍の「水泳の […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 14年目スタート 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する パーソナルトレーナーの森安です。 15年前に専門学校に入学しその半年後に 初めてトレーニングを依頼されたのが 当時、同じ格闘技ジムに通っていた 猿田洋祐選手です。 トレー […]