2021年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Kazuyoshimoriyasu ストレッチ 【呼吸】呼吸で肩こりになってませんか？ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は身体のコンディショニングについてですが運動する前にまず気にかけた方が良いことといえば「呼吸」です。 人間は１日に […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【セミナー開催】呼吸を知るセミナー 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 2/23（火）に活動先のスポーツクラブの会員様向けに「呼吸を知るセミナー」と題して講義形式のセミナーを開催しました。 […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 Kazuyoshimoriyasu メディア情報 【記事監修】親子で楽しむ東京2020 水泳 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いよいよオリンピックまで半年を切りました。 先週末は水泳の東京都オープンもあり代表クラスの選手たちがしのぎを削っていま […]
2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 Kazuyoshimoriyasu もり散歩 【大河ドラマ】青天を衝け 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先週からいよいよ始まりました！今年の大河ドラマ。今回は渋沢栄一を主人公にする「青天を衝け」だそうです。私自身、渋沢栄一 […]
2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月21日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【読書】エボリューションNo.3/金城一紀 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日は、７名のお客様にパーソナルトレーニングを受けて頂きました。その内の一人の方は同世代の方でトレーニングへの意欲も高 […]
2021年2月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月17日 Kazuyoshimoriyasu トレーニング 【筋肉】ウェイトトレーニングで鍛えた筋肉は使えない？ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、TVで大物プロ野球OBの方が「ウェイトトレーニングでつけた筋肉は余計な場所につくから野球では使えない」という旨の […]
2021年2月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月14日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 【プロ野球】キャンプも佳境に 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 連日、スポーツニュースを賑わすプロ野球のキャンプも佳境になってきました。実戦形式の練習が増えてきて段々とシーズンに近づ […]
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月14日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【資格】NESTA-PFT 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は私が保持するパーソナルトレーナーの資格について書きます。 私が14年前に専門学校に通っていた時、機能 […]
2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Kazuyoshimoriyasu メディア情報 【書籍】コツがつかめる！体育ずかん 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨年、一部監修させて頂いた小学生向けの「図鑑」が届きました。 現在、発売中です！詳細は記事の下へ 株式会社ウィンゲー […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【お客様と】丸くなってきた？ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日、８年ほど私のパーソナルトレーニングを受講して頂いているお客様に約20年ぶりにお孫さんが誕生する話を聞きました。 […]
