2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月11日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 【試合帯同】シュートボクシングact.2 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日はトレーニングサポートをするシーザージム浅草の選手たちが出場する「シュートボクシングact.2」に帯同してきました […]
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 Kazuyoshimoriyasu ストレッチ 【水泳ストレッチ】ストリームラインを安全にとるストレッチ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 水泳の日本選手権、盛り上がりましたね「池江璃花子」選手の白血病からの復帰や「萩野公介」選手と「瀬戸大也」選手のライバル […]
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【水泳】水泳出身トレーナーですので日本選手権に夢中です。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 現在、4/3〜10日まで水泳の日本選手権が開催中です。そしてこの日本選手権は東京オリンピックの選考会も兼ねています。 […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【試合前の調整】アスリートじゃなくても調整は必要です。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨晩は今週末に試合を控えたシュートボクシングの選手たちの試合前の調整にシーザージム浅草に行きました。 アスリートは試合 […]
2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月7日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【捻挫】軽症だといいんですが 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日のプロ野球の試合の中で福岡ソフトバンクホークスの「千賀滉大」選手がピッチャーライナーを受けて転倒した際に足首をひね […]
2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月7日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【イマキケ】パーソナルトレーナーの選び方 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 以前、お客様から「私がパーソナルトレーナーをつけて体が変わったのを見て友人がパーソナルトレーナーをつけてみたいと相談さ […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【NEW】ランブルローラー導入 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いきなりですがパーソナルトレーニングでの関節の柔軟性(関節可動域)を出す為に行う筋膜リリース。そのためのツールを新調し […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【初心メシ】朝の占いで初心を思い出そうでしたので 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 朝の「スッキリ」という番組の占いのコーナーで9位「行き詰まったら初心を思い出そう」という結果でしたのでランチで駆け出し […]