2021年2月9日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 【シーザージム浅草】シュートボクシングact.1 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 日頃、フィジカルトレーナーとしてトレーニングサポートをするシーザージム浅草の選手5名がシュートボクシングact.1に出 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【トレーナーってそもそもどんな職業?】アスレティックトレーナー 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 前回から書いてます トレーナーってそもそもどんな職業?という【イマキケ】トレーナーシリーズ。 前回は競技選手の強化や […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 Kazuyoshimoriyasu もり散歩 【過去もり散歩】ホノルルハーフマラソン/ハパルア2015 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 前回の過去もり散歩【中国鄭州市】編に続き今回は私自身が初めて出場した海外マラソン大会について書きたいと思います。 まず […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 【木下タケアキ】プロフェッショナル修斗 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 1/31にトレーニング指導する格闘家「押忍」こと木下タケアキ選手がプロフェッショナル修斗で試合でした。 空手の世界大会 […]
2021年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年2月9日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【トレーナーってそもそもどんな職業?】S&Cコーチ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今更聞けない運動や健康の「幹」になる情報をお伝えする【イマキケ】。今回からは そもそもトレーナーってどんな職業? 昨今 […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【過負荷の原則】冬だけど階段 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 【イマキケ】トレーニングの原則シリーズも今回で最後です。 過去のトレーニングの原則はこちらから。 【特異性の原則】 【 […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【UFC】フェザー級・世界一の選手の試合を見て 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 私がトレーニング指導に関わる総合格闘技※MMAは日本発祥で現在は世界各国で大会が開かれています。 ルールは平たく言えば […]
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【セミナー】呼吸しかしない呼吸のレッスン 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 先日、人間ドックを受けて人生初の胃カメラ(鼻ver.)をしてきました。検査技師さんに人生初なんですと伝えると優しくや […]
2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【個別性の原則】好きなコーヒー屋さん 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 最近、ローソンの「Uchi Café」シリーズにハマってます。 中でもカフェラテ※94kcalと雲泡クリームショート※ […]
2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 Kazuyoshimoriyasu もり散歩 【過去もり散歩】中国鄭州市 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 専門学校在学中に2度のプチ留学をした以降、公私ともに海外に行き違った文化に触れる経験が増えました。 コロナ禍で中々、旅 […]