2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【GIANTKILLING】を知っていますか? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 「ジャイアントキリング」という言葉をご存知でしょうか? スポーツ用語で弱いチーム(選手)が大方の予想を覆して勝つという […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【イマキケ・RICE処置】ギュッと圧迫 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Compression:圧迫」です。 […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【宇宙での運動】星出宇宙飛行士のランニングレポート 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、日本人宇宙飛行士が同時に国際宇宙ステーション(ISS)に降り立つという歴史的なイベントがありましたが […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【祝結婚】地元のスター 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 妻から一通のLINEが来ました! 「星野源と新垣結衣。結婚!!!」 専門学校の講師後に思わず声を上げてしまいました! […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【イマキケ・RICE処置】怪我をしたらまずは安静。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 前回からスタートした、いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Rest:安静」 […]
2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【イマキケ・RICE処置】怪我の時の応急処置は何をすれば良い? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 散歩していると不意に「グキッ」と足首を捻挫。。。なんて経験はないでしょうか? 更に自宅で柱の角に「!!!」足の小指をぶ […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【今日は何の日?】Jリーグ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今日は何の日かご存知ですか? 今日は【Jリーグの日】だそうです。 私自身はサッカーより野球を見ていましたが浦和で活動を […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【呼吸】タンポポの綿毛とばし 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、息子と土手に行き昆虫採集をしました!時期が少し早すぎたのか昆虫もあまりいなくて結果的にはタンポポの綿 […]
2021年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【ホノルルマラソン】ハパルアオンラインフェス2021 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 コロナ禍で様々なイベントがオンライン開催になっています。特にマラソン大会などはオンライン大会が多くあり今回はそんな大会 […]
2021年5月4日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【宇宙】宇宙飛行士のトレーニング 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 野口宇宙飛行士が宇宙から帰還しました! 2日前の出来事ですが思わず帰還の生中継を食い入るように見てしまいました。 記 […]