武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】
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コラム

【浦和レッズ】Jリーグ開幕

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今週末、いよいよJリーグが開幕しました。私自身、サッカーはあまり興味がなかったのですが浦和で活動して10年になりお客様 …

【セミナー開催】呼吸を知るセミナー

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 2/23(火)に活動先のスポーツクラブの会員様向けに「呼吸を知るセミナー」と題して講義形式のセミナーを開催しました。 …

【読書】エボリューションNo.3/金城一紀

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日は、7名のお客様にパーソナルトレーニングを受けて頂きました。その内の一人の方は同世代の方でトレーニングへの意欲も高 …

【資格】NESTA-PFT

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  今回は私が保持するパーソナルトレーナーの資格について書きます。 私が14年前に専門学校に通っていた時、機能 …

【お客様と】丸くなってきた?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  本日、8年ほど私のパーソナルトレーニングを受講して頂いているお客様に約20年ぶりにお孫さんが誕生する話を聞きました。 …

【UFC】フェザー級・世界一の選手の試合を見て

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 私がトレーニング指導に関わる総合格闘技※MMAは日本発祥で現在は世界各国で大会が開かれています。 ルールは平たく言えば …

【セミナー】呼吸しかしない呼吸のレッスン

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 先日、人間ドックを受けて人生初の胃カメラ(鼻ver.)をしてきました。検査技師さんに人生初なんですと伝えると優しくや …

【イマキケ】トレーニングの原則ってなに?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様から「妹がYouTubeの〇〇を見てやったら 少し腰が痛くなったの。。。」という話を伺いました。 せっか …

【ドラマ】麒麟が来る

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  私の趣味は「御朱印集め」で既に10年ほど経ちました。 その中で特に好きなのが戦国武将にゆかりのある寺社、仏閣。 そん …

トレーナーのお仕事「動作解析」

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様とのセッション中に 「いろんなスポーツ知ってるけど全部経験しているの?」 という質問を受けました。 私自身 …

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