2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【トレーナーってそもそもどんな職業?】パーソナルトレーナー 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 トレーナーってそもそもどんな職業?という【イマキケ】トレーナーシリーズ。 S&Cコーチの記事はコチラ アスレ […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【トレーナーってそもそもどんな職業?】アスレティックトレーナー 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 前回から書いてます トレーナーってそもそもどんな職業?という【イマキケ】トレーナーシリーズ。 前回は競技選手の強化や […]
2021年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年2月9日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【トレーナーってそもそもどんな職業?】S&Cコーチ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今更聞けない運動や健康の「幹」になる情報をお伝えする【イマキケ】。今回からは そもそもトレーナーってどんな職業? 昨今 […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【過負荷の原則】冬だけど階段 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 【イマキケ】トレーニングの原則シリーズも今回で最後です。 過去のトレーニングの原則はこちらから。 【特異性の原則】 【 […]
2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【個別性の原則】好きなコーヒー屋さん 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 最近、ローソンの「Uchi Café」シリーズにハマってます。 中でもカフェラテ※94kcalと雲泡クリームショート※ […]
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【意識性の原則】全集中のなかやまきんに君 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 遂に見ました話題の「鬼滅の刃」 ジャンプっ子の私ですが原作ではなくアニメ版を全て見ました。 見た人がしきりに言う、主 […]
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu トレーニング 【反復性の原則】脱三日坊主の原則 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 今回は とあるパーソナル受講者さんのパーソナル以前の話。 ある日:そういえば今日は時間あるからジムに行こう! 翌週。 […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【全面性の原則】全部やりましょう 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 今回は原則シリーズ第3弾【全面性の原則】です。 度々、聞かれる部分痩せというワード。特に二の腕や大腿部などを部分的に […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu トレーニング 【特異性の原則】求めるものは何ですか? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は前回の【イマキケ】の記事 ※トレーニングの原則とは?で 書き出しました主要な6つの原則の一つ、 特異性の原則 […]
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【イマキケ】トレーニングの原則ってなに? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様から「妹がYouTubeの〇〇を見てやったら 少し腰が痛くなったの。。。」という話を伺いました。 せっか […]