各プログラムのご紹介
MORILOCKでは、それぞれの方の目標に合わせたプログラムを用意しております。お気軽にご相談ください。
- 一人でトレーニングをするのが不安
- 本格的ダイエットではないけど身体を変えたい
- 慢性的な痛みで悩んでいる
- 筋肉をつけて健康になりたい
- 運動パフォーマンスを上げたい
パーソナルトレーニングと聞くとダイエットのイメージが強いかと思いますが運動習慣をつけて健康でいたい、競技パフォーマンスを上げたいなどでパーソナルトレーニングをご利用する方も多いです。
トレーニングで怪我をしてしまうのでは本末転倒。関節の可動域を広げ普段、使えていない筋肉を上手に使えるようにするにはどうすれば良いかマンツーマンでお伝えしていきます。
- デスクワークで筋肉が硬くなっている
- 日々の疲れを抜きたい
- リラックスしたい
自分では伸ばしきれない深部の筋肉まで伸ばし凝り固まった筋肉を柔らかくしていきます。施術後には関節の柔軟性が上がりトレーニング効果も上がります。 関節の柔軟性が上がる事で疲労が抜けやすくクールダウンにも最適です。
契約フィットネスクラブ
スポーツクラブNAS武蔵浦和
30分 ￥3630
60分 ￥7260
セミパーソナル（２名）
60分 ￥11000
東急スポーツオアシス十条店
30分 ￥3300
60分 ￥6600
出張（埼玉南部・東京都北区・板橋区）
（別途 交通費がかかります。２名様まで可）
60分 ¥10000