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東急オアシス パーソナルトレーナー養成
2018年1月10日 未分類
浦和、武蔵浦和で活動している パーソナルトレーナーの森安です。 今回は私の活動の一つを ご紹介させて頂きます。 私はトレーナー歴は今年で１１年目に なりますが近年はご紹介いただき 若手のパーソナルトレーナー養成の 講師を …
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片足支持で行う為、強制的な回旋がうまれますがそれを抑えてのロウイング動作をいれます。
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壁にあてた手に体重が掛からない様にしましょう。
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シュートボクシング公認 シーザージム浅草SCコーチ
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