パーソナルトレーニング

ボディメイク、パフォーマンス向上、ダイエットなどマンツーマンでしっかりトレーニングをして理想の身体を手にいれたい方

ペアストレッチコース

一人では伸ばしきれない筋肉を解剖学をもとにトレーナーがストレッチしていきます。ウォーミングアップ、疲労回復に効果的です。

姿勢リセットコース

猫背、反り腰などで起こる慢性的な肩こりや腰痛の原因を改善しキレイな姿勢を手にいれたい方

リハビリエクササイズコース

ランナー膝、野球肘、五十肩など慢性的な痛みや違和感に悩まれている方

Tarzan763号に掲載されました

有名トレーニング雑誌の「Tarzan」の腹筋特集で指導選手の猿田選手と共に記事が掲載されました。記事内のトレーニング監修もしています。

ジャパンフィットネス30号〜32号に掲載されました

月刊ジャパンフィットネスで３カ月連続でムーブメントトレーニングの記事が掲載されました。

独自の身体評価”MAP”で身体チェック

姿勢、柔軟性、関節可動域、筋肉の左右バランスなど独自の評価法”MORILOCK Assessment Pass”を使い現在の身体の課題を見える化していきます。

※専用シートをお持ち帰り頂けます。

最適な運動プランをご提案

あなたの身体の状態やチェックデータを元に、あなたに合った最適な運動プランをご提案します。

その都度、最適な運動を続けられるようにアフターフォロープログラムもご用意しています。