2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 12月上旬「モリトレ」実店舗オープン 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する「モリトレ」のパーソナルトレーナーの森安です。 脱サラし専門学校を経てトレーナーとして16年間 フィットネスクラブやスポーツ現場、病院などで活動してきました。 おかげさまで […]
2024年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月20日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【誕生日と発表】また一つ歳を重ねる事ができました。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する「モリトレ」のパーソナルトレーナーの森安です。 10/18に誕生日を迎えました。 この一年も「モリトレ」を必要としてくださる皆様にとって 心地の良い時間が作れる様に頑張りま […]
2024年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【コラム】チョコレートの発祥 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日、バスク地方に旅行に行かれたお客様からおみやげを頂きました。 無知な私は知らなかったのですが「バスク地方がチョコレ […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【コラム】ダイエット中の有酸素運動のススメ② 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨日に引き続きダイエット中の有酸素運動について書いていきます。 昨日は最大心拍数について書きましたがでは自分の為の必要 […]
2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【コラム】ダイエット中の有酸素運動のススメ① 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日は定休日です。 休みの日の私のルーティンは朝、息子を幼稚園まで送り、その後にジムに行く事です。 最近、まとまった有 […]
2024年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【コラム】ジャンプの準備 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 涼しくなって来たなぁ〜 と思ったらまだまだ暑い日が続きますね。 先日、お客様から年齢と共にジャンプが出来なくなってきた […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【コラム】しゃがむ事はできますか？ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 みなさんは「しゃがむ」事は出来ますか？ 昔ですとトイレが和式な為、しゃがむ事が当たり前でしたが 日常生活が様式になり「 […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 【指導選手情報】RIZIN.48とパンクラス 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日、トレーニング指導する選手が一挙に４名が試合をしました。 国内最大の格闘技興行「RIZIN」に 新井丈、木下カラテ […]
2024年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【コラム】筋トレから学ぶポジティブ思考 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様に「森安くんはいつもポジティブで良いね」と言われました。 自分自身ではあまり実感していませんが、私自身が少 […]
2024年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 Kazuyoshimoriyasu もり散歩 【もり散歩】沖縄に夏休みに行ってきました。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、夏季休暇を頂き家族で沖縄に旅行に行ってきました！ 私と息子は初の沖縄でした。 なんといっても海が綺麗でシュノーケ […]
