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ジャパンフィットネス１０月号

2017年9月30日 未分類

浦和、武蔵浦和で活動中の パーソナルトレーナーの森安です。   先月に引き続き 月間ジャパンフィットネスで記事を監修させて頂きました。 ３回シリーズの２回目です。   ムーブメントスキルの横の動き（ラ …