タグ : 武蔵浦和
スタイリストのためのコンディショニング
2018年3月1日 未分類
浦和、武蔵浦和で活動するパーソナルトレーナーの森安です。 先日、ご縁があり 武蔵浦和にある SEPIA design room様で コンディショニング教室を行いました。 今年で３年目になりますがスタイリストの皆さんには …
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片足支持で行う為、強制的な回旋がうまれますがそれを抑えてのロウイング動作をいれます。
[ポイント]
壁にあてた手に体重が掛からない様にしましょう。
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シュートボクシング公認 シーザージム浅草SCコーチ
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