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2017年12月7日もり散歩

武蔵浦和、浦和で活動するパーソナルトレーナーの森安です。先日、今更ながら今シーズン初のレッズ戦観戦に行ってきました。 ACL直後でしたがゴール裏は盛り上がっていました！試合は負けてしまいましたが地 …

2017年9月29日未分類

浦和、武蔵浦和で活動するパーソナルトレーナーの森安です。先日、定期的に行っている浦和辻３丁目　町会から依頼頂いているいきいき健康体操でした。今回のテーマは「血液循環を良くする簡単運 …