浦和、武蔵浦和で活動するパーソナルトレーナーの森安です。

先日、自身のスキル向上の為、セミナーを受講してきました。

内容は

「ランブルローラー基礎コース」

筋膜へアプローチしたセルフケアについての

内容で以前から興味があり

最近ではメディアで取り上げられることが多く

クライアントさんからの質問が多い分野でしたので

受講してきました。

今後、噛み砕いてクライアントさんに還元していきます。