未分類
【イマキケ】パーソナルトレーナーの選び方
2021年4月7日 今更聞けない【イマキケ】未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 以前、お客様から「私がパーソナルトレーナーをつけて体が変わったのを見て友人がパーソナルトレーナーをつけてみたいと相談さ …
【武蔵浦和メシ】TAKA COFFE STANDのしゅわしゅわコーヒー
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 武蔵浦和で私がお気に入りのコーヒー屋さんがあります。 【TAKA COFFE STAND】 お客様に紹介して頂き行くよ …
【資格】NESTA-PFT
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は私が保持するパーソナルトレーナーの資格について書きます。 私が14年前に専門学校に通っていた時、機能 …
【トレーナーってそもそもどんな職業？】アスレティックトレーナー
2021年2月4日 今更聞けない【イマキケ】未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 前回から書いてます トレーナーってそもそもどんな職業？という【イマキケ】トレーナーシリーズ。 前回は競技選手の強化や …
新年のご挨拶
2021年1月3日 未分類
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングをする森安です。 昨年から続くコロナ禍で例年になく寝正月を過ごした方も 多いのではないでしょうか？ 私自身も自宅 …
魚井フルスイング RIZIN再出場
2020年7月14日 未分類
RIZIN.23にて トレーニング指導選手の魚井フルスイング選手が RIZINに再出場が決まりました！ 相手は同階級の日本TOP3には入る強豪選手！格上選手と試合です。 良い結果が出るように身体の調整をしていきたいと思い …
Tarzan763号
2020年4月16日 未分類
武蔵浦和、浦和で活動するパーソナルトレーナーの森安です。 先日、トレーニング指導選手の総合格闘家「猿田洋祐」選手が特集された有名トレーニング雑誌Tarzanにて記事のトレーニング監修をさせて頂きました。 格闘家の腹筋につ …
週刊ベースボール
2019年7月27日 未分類
武蔵浦和、浦和で活動中の パーソナルトレーナーの森安です。 先日、ソフトバンクホークスの 大竹耕太郎選手から 週刊ベースボールで大学の時のトレーニングが 記事になってるので読んでみてください！」 と連絡が来ました。 内容 …
![ワンレッグワンハンドケトルベルロウ
片足支持で行う為、強制的な回旋がうまれますがそれを抑えてのロウイング動作をいれます。
[ポイント]
壁にあてた手に体重が掛からない様にしましょう。
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