未分類
【東京2020】オリンピックの楽しみ方（競泳編）
2021年7月19日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 東京オリンピック開幕まで「あと４日」になりました。オリンピックが開幕してからの１週間の花形種目といえば【競泳】です。 …
【イマキケ・RICE処置】温める？冷やす？まずは冷やしましょう。
2021年5月22日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Ice：冷却」です。 なぜ冷やすの？ …
【イマキケ】パーソナルトレーナーの選び方
2021年4月7日 今更聞けない【イマキケ】未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 以前、お客様から「私がパーソナルトレーナーをつけて体が変わったのを見て友人がパーソナルトレーナーをつけてみたいと相談さ …
【武蔵浦和メシ】TAKA COFFE STANDのしゅわしゅわコーヒー
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 武蔵浦和で私がお気に入りのコーヒー屋さんがあります。 【TAKA COFFE STAND】 お客様に紹介して頂き行くよ …
【資格】NESTA-PFT
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は私が保持するパーソナルトレーナーの資格について書きます。 私が14年前に専門学校に通っていた時、機能 …
【トレーナーってそもそもどんな職業？】アスレティックトレーナー
2021年2月4日 今更聞けない【イマキケ】未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 前回から書いてます トレーナーってそもそもどんな職業？という【イマキケ】トレーナーシリーズ。 前回は競技選手の強化や …
新年のご挨拶
2021年1月3日 未分類
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングをする森安です。 昨年から続くコロナ禍で例年になく寝正月を過ごした方も 多いのではないでしょうか？ 私自身も自宅 …
魚井フルスイング RIZIN再出場
2020年7月14日 未分類
RIZIN.23にて トレーニング指導選手の魚井フルスイング選手が RIZINに再出場が決まりました！ 相手は同階級の日本TOP3には入る強豪選手！格上選手と試合です。 良い結果が出るように身体の調整をしていきたいと思い …
Tarzan763号
2020年4月16日 未分類
武蔵浦和、浦和で活動するパーソナルトレーナーの森安です。 先日、トレーニング指導選手の総合格闘家「猿田洋祐」選手が特集された有名トレーニング雑誌Tarzanにて記事のトレーニング監修をさせて頂きました。 格闘家の腹筋につ …
