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【７RULES】の放送を終えて
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様が特集された「7RULES」が放送されました。私も少し映させて頂き久々にTVに出る事ができました。 私の …
【肩甲骨】正しい肩甲骨の動かし方
2021年9月23日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーの記事、第9回です。今回は肩甲骨の動きについてです。肩甲骨には正しい動くリズムがありそれが崩れてしまう …
【指導選手情報】二人の兄貴に注目！！
2021年8月25日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 9/4（土）シュートボクシングact.4が開催されます！今回もトレーニング指導するシーザージム浅草の選手達が出場します …
【東京2020】オリンピックの楽しみ方（競泳編）
2021年7月19日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 東京オリンピック開幕まで「あと４日」になりました。オリンピックが開幕してからの１週間の花形種目といえば【競泳】です。 …
【イマキケ・RICE処置】温める？冷やす？まずは冷やしましょう。
2021年5月22日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Ice：冷却」です。 なぜ冷やすの？ …
【イマキケ】パーソナルトレーナーの選び方
2021年4月7日 今更聞けない【イマキケ】未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 以前、お客様から「私がパーソナルトレーナーをつけて体が変わったのを見て友人がパーソナルトレーナーをつけてみたいと相談さ …
【武蔵浦和メシ】TAKA COFFE STANDのしゅわしゅわコーヒー
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 武蔵浦和で私がお気に入りのコーヒー屋さんがあります。 【TAKA COFFE STAND】 お客様に紹介して頂き行くよ …
【資格】NESTA-PFT
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は私が保持するパーソナルトレーナーの資格について書きます。 私が14年前に専門学校に通っていた時、機能 …
【トレーナーってそもそもどんな職業？】アスレティックトレーナー
2021年2月4日 今更聞けない【イマキケ】未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 前回から書いてます トレーナーってそもそもどんな職業？という【イマキケ】トレーナーシリーズ。 前回は競技選手の強化や …
