2023年11月29日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、気になる新聞記事がありました。 歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ 朝日新聞デジタ […]
2023年11月25日 / 最終更新日時 : 2023年11月25日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【高尾山】休日に登山してきました。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日の休日に家族で高尾山に登山に行きました。 ５歳の息子にとっては初めての登山でした。 行きはケーブルカーで途中まで上 […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【指導選手情報】新井丈、修斗同時２階級制覇へ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 世界的にも老舗の総合格闘技団体【修斗】世界で活躍する選手を多く輩出しています。 11/19（日）に そんな団体の現役世 […]
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月3日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【NESTA-PFT】資格保有1７年目に入ります 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、私が保有するパーソナルトレーナーの資格 【全米エクササイズ&トレーナーズ協会認定パーソナルトレーナー/N […]
2023年9月4日 / 最終更新日時 : 2023年9月5日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【お客様からの頂き物】世界のコーヒー 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 最近の私のハマりごとのお話です。 昨年、お客様のコーヒーショップで「自分で淹れてみては？」と言われた事をきっかけに最近 […]
2023年8月25日 / 最終更新日時 : 2023年8月25日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【指導選手情報】計量パス、いよいよ UFCデビュー 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 明日、トレーニング指導する総合格闘家【風間敏臣】選手が世界最大の格闘技団体UFCでデビューします。 本日、前日計量があ […]
2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月17日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【指導選手情報】高校３年生の夏。神宮球場で試合したことは一生の思い出になるよ。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日、トレーニング指導チームの 全国高校野球選手権、東東京大会３回戦がありました。 ここまで２回勝ちシード校との対戦に […]
2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【指導選手情報】夏の高校野球スタート 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 うだるような暑い日が続いていますね。 そんな中、トレーニング指導する高校球児たちの夏もスタートしました。 ３年ぶりの夏 […]
2023年6月21日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【トレーナーの休日】父の日のプレゼント 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日は「父の日」でした。 自宅に帰宅すると息子から お手紙とプレゼントがありました。 プレゼントは初めて自分でお会計に […]
2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 Kazuyoshimoriyasu 未分類 【大竹耕太郎選手、月間MVP受賞】おめでとう！！！ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 以前、トレーニング指導を担当させて頂いていた、プロ野球【阪神タイガース】の大竹耕太郎投手が５月度の月間MVPを受賞しま […]
