武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】
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【東京2020】オリンピックの楽しみ方(競泳編)

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 東京オリンピック開幕まで「あと4日」になりました。オリンピックが開幕してからの1週間の花形種目といえば【競泳】です。 …

【イマキケ・RICE処置】温める?冷やす?まずは冷やしましょう。

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Ice:冷却」です。 なぜ冷やすの? …

【イマキケ】パーソナルトレーナーの選び方

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 以前、お客様から「私がパーソナルトレーナーをつけて体が変わったのを見て友人がパーソナルトレーナーをつけてみたいと相談さ …

【武蔵浦和メシ】TAKA COFFE STANDのしゅわしゅわコーヒー

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 武蔵浦和で私がお気に入りのコーヒー屋さんがあります。 【TAKA COFFE STAND】 お客様に紹介して頂き行くよ …

【資格】NESTA-PFT

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  今回は私が保持するパーソナルトレーナーの資格について書きます。 私が14年前に専門学校に通っていた時、機能 …

【トレーナーってそもそもどんな職業?】アスレティックトレーナー

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  前回から書いてます トレーナーってそもそもどんな職業?という【イマキケ】トレーナーシリーズ。 前回は競技選手の強化や …

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングをする森安です。 昨年から続くコロナ禍で例年になく寝正月を過ごした方も 多いのではないでしょうか? 私自身も自宅 …

魚井フルスイング RIZIN再出場

RIZIN.23にて トレーニング指導選手の魚井フルスイング選手が RIZINに再出場が決まりました! 相手は同階級の日本TOP3には入る強豪選手!格上選手と試合です。 良い結果が出るように身体の調整をしていきたいと思い …

Tarzan763号

武蔵浦和、浦和で活動するパーソナルトレーナーの森安です。 先日、トレーニング指導選手の総合格闘家「猿田洋祐」選手が特集された有名トレーニング雑誌Tarzanにて記事のトレーニング監修をさせて頂きました。 格闘家の腹筋につ …

マイナビニュース

武蔵浦和、浦和で活動中の パーソナルトレーナーの森安です。 本日、マイナビニュースの 親子で楽しむ「東京2020」の 競泳種目の記事を執筆しました。 トレーナー目線からの「競泳」種目の 楽しみ方を書きましたので是非、読ん …

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