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2021年 仕事納め
2021年12月30日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日12/30で仕事納めでした。 最終日は試合前の格闘家へのトレーニング指導でした。 今年も必要としてくれる皆様のおか …
【サッカー】浦和レッズ天皇杯制覇
2021年12月19日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日、開催されたサッカー天皇杯で浦和レッズが接戦を制して優勝しました！！ 私自身、元々はサッカーはあまり見ていませんで …
【自転車ロードレーサー】別府史之に憧れて
2021年11月6日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 私は18歳の時に「メッセンジャー」という映画を見てから自転車が好きになり 当時は18歳で会社員をしていましたが通勤で毎 …
【７RULES】の放送を終えて
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様が特集された「7RULES」が放送されました。私も少し映させて頂き久々にTVに出る事ができました。 私の …
【肩甲骨】正しい肩甲骨の動かし方
2021年9月23日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーの記事、第9回です。今回は肩甲骨の動きについてです。肩甲骨には正しい動くリズムがありそれが崩れてしまう …
【指導選手情報】二人の兄貴に注目！！
2021年8月25日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 9/4（土）シュートボクシングact.4が開催されます！今回もトレーニング指導するシーザージム浅草の選手達が出場します …
【東京2020】オリンピックの楽しみ方（競泳編）
2021年7月19日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 東京オリンピック開幕まで「あと４日」になりました。オリンピックが開幕してからの１週間の花形種目といえば【競泳】です。 …
【イマキケ・RICE処置】温める？冷やす？まずは冷やしましょう。
2021年5月22日 未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Ice：冷却」です。 なぜ冷やすの？ …
【イマキケ】パーソナルトレーナーの選び方
2021年4月7日 今更聞けない【イマキケ】未分類
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 以前、お客様から「私がパーソナルトレーナーをつけて体が変わったのを見て友人がパーソナルトレーナーをつけてみたいと相談さ …
