武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 

正月２日目、いかがお過ごしでしょうか？

私はのんびりな日々を過ごしています。

運動不足になりがちな方はコチラ

５分でできる肩こり改善ストレッチ。