武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 

正月2日目、いかがお過ごしでしょうか?

私はのんびりな日々を過ごしています。

運動不足になりがちな方はコチラ

5分でできる肩こり改善ストレッチ。