武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。

先日、久しぶりに連休を取り家族旅行に出かけました。まだまだ大手を振ってというような社会情勢ではありませんが感染者数も落ち着いてますので感染対策をして鬼怒川温泉に行ってきました。

各地に様々な温泉がありますが鬼怒川温泉の特徴は

泉質が「アルカリ性単純温泉」

効能が筋肉痛や関節痛など

と記されています。詳細はこちら

日頃、私自身もトレーニングをしていますので筋肉疲労などが気がつかない所で出てきたりしています。ストレッチやカラダのケアをしていてもどうしても取りきれないものもありますので

久しぶりの温泉で心身ともにスッキリしました!