2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 Kazuyoshimoriyasu ストレッチ 【肩こり】首後面ストレッチ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は「首後面」のストレッチです。 首側面のストレッチでも行った「僧帽筋」の上部を伸ばすストレッチになります。肩の力が […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 Kazuyoshimoriyasu ストレッチ 【肩こり】首側面のストレッチ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 PC作業などで起こりやすい「肩こり」ひどくなると頭痛や吐き気なども起こしたりします。 首側頭部は肩こりになりやすい【僧 […]
2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【お客様の声】「これほどまでに効果的に身体って変われるんだなぁと実感しました」 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様から「お客様の声」書きますよ!という嬉しいご提案を頂きました。私の方も是非にと甘えさせて頂き書いて頂きまし […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Kazuyoshimoriyasu もり散歩 【もり散歩】るろうに剣心展 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 中学生の時に熱中した漫画「るろうに剣心」の原画展を鑑賞してきました。 現在は実写映画化されて佐藤健さんが主演されている […]
2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【川口】川口そごう閉店 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 私は産まれも育ちも川口出身です。浦和で活動歴は10年です。 そんな地元川口のランドマーク「川口そごう」が先 […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【浦和レッズ】Jリーグ開幕 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今週末、いよいよJリーグが開幕しました。私自身、サッカーはあまり興味がなかったのですが浦和で活動して10年になりお客様 […]