2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 Kazuyoshimoriyasu コラム 高重量と最大可動域 武蔵浦和のパーソナルトレーニングジム、モリトレです。 トレーニングをするに当たりどれぐらいの運動強度が自分には必要なのか？を見極めるのは中々、難しいかと思います。 そこでまず指標にして頂きたいのが【可動域】です。 関節に […]
2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 Kazuyoshimoriyasu コラム ミラノ・コルテナ五輪に出場します。 武蔵浦和、浦和のパーソナルトレーニングジム【モリトレ】です。 先日、2026年冬季五輪（ミラノコルテナオリンピック）の出場選手が発表されました。 代表の森安が以前サポートしていたモーグル日本代表にジュニアの時代にサポート […]
2026年1月1日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 Kazuyoshimoriyasu コラム あけましておめでとうございます。 明けましておめでとうございます。 モリトレは1/6（火）から営業スタート致します。 本年も宜しくお願い致します。 現在、モリトレでは入会金無料キャンペーン中です。 効果を実感しやすい３回体験が非常に人気です。 身体の不調 […]
