【肩こり】肩こりの原因はコレ！
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。
長年、モリトレに通って頂いている方のエピソードです。※記事はバナーをクリック
肩こりになる理由３選
- 姿勢不良
- 運動不足
- ストレス
これらの３つの内、１つでも当てはまると肩こりになる可能性が高いです。肩が上がりにくい、首が回らないなどの症状が出てきたら、あなたは肩こりかもしれません。
モリトレ式、肩こり改善エクササイズ
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。
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これらの３つの内、１つでも当てはまると肩こりになる可能性が高いです。肩が上がりにくい、首が回らないなどの症状が出てきたら、あなたは肩こりかもしれません。