【トレーニング効果が出ない】理由は3つの〇〇
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。
先日、お客様との会話の中で
「1年間ジムに通っていたけど結果が全く出なくて、
そしてパーソナルをやってみようと思ったんです」
といったトレーニングを始めるキッカケを教えて頂きました。
実はパーソナルを受講するキッカケで
【努力のわりに結果が出ない】
といったお悩みを聞くことが多いです。
ご自身でやった場合に結果が出ない理由は
- 目標が曖昧
- 評価が曖昧
- トレーニング内容が曖昧
といった【3つの曖昧】があります。
こちらはトレーニングを始める前に行う「カウンセリング」と「アセスメント」で身体の悩みを洗い出す事が必要です。
こちらが出来ていないと「効果が出ない」といった形になってしまいます。
モリトレでは【運動の効果を見える化】しています。
3つの曖昧を曖昧にしないようにお客様と共有します。
お申し込みは下記より