武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。

先日、息子の人生初の運動会がありました。

種目は障害物競走とダンス。障害物競走は練習の甲斐もなく最下位でしたがメダルをもらってご満悦でした。

結果に関係なく運動を楽しんでくれるようになってくれると嬉しいです。

そして息子は図鑑でしか見たことのなかった「カマキリ」にも人生初遭遇!

真剣に見入っていました。

年齢と共に新しい体験をすること自体がなかなか減ってきますが運動では以外とやったことがない動きが多くあり新しい動きをする事で脳の機能も活性化されます。

  • blazepodを利用した瞬発力や反応アップエクササイズ(脳トレ)
  • 脳の機能をアップさせるシナプソロジーを利用したエクササイズ。など