武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。

2/23(火)に活動先のスポーツクラブの会員様向けに「呼吸を知るセミナー」と題して講義形式のセミナーを開催しました。

私自身がトレーナー専門学校の講師を務めている事から座学を中心とした教室もやってほしいとの要望から始まった企画の第3弾です。

昨今のトレーニングブームなどでTVやSNS、YouTubeなどである事ない事を発信する無資格のバズらせトレーナーが多くなり正しい情報は何なのかがわからなくなりがちです。

そういうモノに惑わされないように身体の構造や機能を運動初心者の方でもわかりやすく解説する内容で行いました。

資料は充実の30ページ。おしゃべりし過ぎてしまいましたが終了後は皆さんから良い反応を頂いたので嬉しかったです。

こちらの講義&実技型セミナーは企業様向けにも行っています。福利厚生などで実際に数社の方々向けに毎年させて頂いております。

ご興味ある方はこちらまで