ジャパンフィットネス

浦和、武蔵浦和で活動中の

パーソナルトレーナーの森安です。

今月28日発売の

「月間ジャパンフィットネス９月号」

にて２ページ、記事を書かせて頂きました。

テーマはムーブメントスキル

についてです。

パワフルな動きをする為には

正確な動きをしなくては怪我に繋がります。

怪我の予防の為にも習得して頂きたい

内容を話させて頂きました。

ぜひご一読お願い致します。