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魚井フルスイング　RIZIN再出場

魚井フルスイング　RIZIN再出場

投稿日 : 2020年7月14日 | カテゴリー : 未分類

トレーニング指導選手の魚井フルスイング選手が

RIZINに再出場が決まりました！

相手は同階級の日本TOP3には入る強豪選手！格上選手と試合です。

良い結果が出るように身体の調整をしていきたいと思います。

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ワンレッグワンハンドケトルベルロウ

片足支持で行う為、強制的な回旋がうまれますがそれを抑えてのロウイング動作をいれます。

[ポイント]
壁にあてた手に体重が掛からない様にしましょう。

#猿田洋祐
#ロウイング #ケトルベル
#背中トレ #背中 #体幹
#vhts #newera
#shooto
#WeAreONE
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#柔術
#総合格闘技 #キックボクシング
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#トレーニング #アスリート
#ダイエット #筋トレ #身体作り
#モリトレ #morilock
#武蔵浦和 #浦和 #武蔵浦和ジム
#nas武蔵浦和

ワンレッグスラックレールハーフスクワット

#スラックレールを片足で乗りバランスをとりながらハーフスクワット

[ポイント]
爪先、かかとがスラックレールに乗せて行う。

#木下タケアキ
#空手 #押忍
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ライスグリップ前腕、肘のコン

ライスグリップ

前腕、肘のコンディショニング、握力強化を目的！

野球では#トミージョン手術後のリハビリなどで行っています。

[ポイント]
肩関節は動かさずにお米を握る

#猿田洋祐
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