武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。

日頃、フィジカルトレーナーとしてトレーニングサポートをするシーザージム浅草の選手5名がシュートボクシングact.1に出場、そのサポートに行きました。

出場したのは

笠原弘希(日本スーパーフェザー級王者)

笠原友希(日本フェザー級王者)

村田義光

山田彪太朗

山田虎矢太

笠原兄弟はWメインとして他団体の王者と対決でした!

試合は二人とも相手を圧倒し勝利でした。

試合詳細はコチラ

シーザージム浅草の選手たちのトレーニングに関わり5年が経ち中学生、高校生だった彼らが大人になりトレーニングの成果がいよいよ出てきてくれるようになってきました。

S&Cコーチとしては試合の当日はあまりやることはなくウォーミングアップが必要な場合は手伝い、あとは応援!!!

どちらかというと試合前までの方が仕事が多いです。試合直前の2週間は、選手たちは試合に向けて10kg弱の減量をしますのでその時その時の必要なアドバイスをしています。

巷でいうダイエットとは少し方法は異なりますが普段のパーソナルトレーニング用に改良してダイエット目的の方にも伝えています。

次戦は4月になるのでまた良いパフォーマンスが出来るようにサポートしていきたいと思います。

アスリートのパフォーマンスアップ

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