武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 

先日、日本人宇宙飛行士が同時に国際宇宙ステーション(ISS)に降り立つという歴史的なイベントがありましたが、野口宇宙飛行士の代わりに現在、星出宇宙飛行士がISSに滞在中です。

そんな星出宇宙飛行士はISSでの滞在記をツイッターで発信していて、そこにはトレーナーとして気になる投稿があります。

この週末は、ロシアの祝日でISSも3連休でしたが、無重力では筋力が衰えるので、日々の運動が欠かせません。今日は約3.5マイル(約5.6km)走りました。その間に、ISSは約10,060マイル(約16,190km)飛行!(星出宇宙飛行士Twitterより)

宇宙飛行士の方は宇宙でもランニングしているんです。その様子を定期的にレポートしてくれていて見ていてワクワクします。

宇宙の話は中々、現実味がなく遠い世界なイメージですが宇宙飛行士の方もランニングしてるんだってなると少し身近に感じます。