コラム
【東京五輪1964】前回の東京五輪の話
2021年7月23日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 開会式に先駆けて一部の競技が始まりましたね。 先日、お客様との話で前回の東京五輪の話になりました。 そのお客様は前回の …
【ゲスト回②】肩がすくんでいる場合に硬くなりやすい筋肉
2021年7月22日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーにゲストを頼んでいるゲスト回の本日は2回目です。 （1回目はこちら） 肩がすくんでいる場合に硬くなりやす …
【ゲスト回】肩の不調を取り除く
2021年7月15日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回から数回、ゲストトレーナーをお迎えして記事を書いてもらう事になりました。日頃の私とは違った内容を楽しんで頂ければと …
【虹】お客様との日常の話
2021年7月12日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨日の事ですがお客様とパーソナル中にご家族の方から「虹がすごいよ」と大きな虹ができている話を聞きながらパーソナルトレ …
【松坂大輔】平成の怪物は学生時代の自分のヒーローでした。
2021年7月8日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、西武ライオンズの松坂大輔選手が今シーズン限りでの引退を発表されました。憧れの選手でしたのですごく寂しい気持ちです …
【ホノルルマラソン】オンライン大会の参加賞が届きました。
2021年7月4日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先月に参加した「ホノルルハーフマラソン ハパルア」のオンライン大会の参加賞が届きました。 ハワイっぽいTシャツと完走メ …
【RIZIN.28】格闘技が東京ドームに帰ってくる！
2021年6月12日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 明日6/13、遂に総合格闘技が13年ぶりに東京ドームに帰ってきます。 私自身、2003年に東京ドームで行われた「PRI …
【浦和レッズ】我が家の推し、酒井宏樹選手がレッズに加入
2021年6月11日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨日、ニュースが入りました。 「浦和レッズに酒井宏樹選手加入」 我が家では比較的、やっていればサッカー見る！というスタ …
【GIANTKILLING】を知っていますか？
2021年6月3日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 「ジャイアントキリング」という言葉をご存知でしょうか？ スポーツ用語で弱いチーム（選手）が大方の予想を覆して勝つという …
【イマキケ・RICE処置】ギュッと圧迫
2021年5月26日 コラム
武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Compression：圧迫」です。 …
