武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】
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コラム

【運動の継続】運動を習慣化する練習

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  先日、お客様との会話で 「私、運動を継続できなかったけどパーソナルを始めてから運動が習慣になってきた気がする」 と言 …

【いい夫婦の日】花でも買って帰りますか?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今日は、【いい夫婦の日】ですね。我が夫妻も結婚6年目を迎えました。 トレーナーという職業柄、土日や祝日も関係なく、時に …

【高校野球】憧れのキャンパスライフ

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 現在、月一回、大学附属の高校野球チームにトレーニング指導に伺っています。 野球が大好きな学生が多く、トレーニングにも興 …

【トレーナーの仕事】トレーナー専門学校の授業

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日は、専門学校へ授業に行きました。 通年で授業をさせて頂いている学校と特別講義で行っている学校と現在2校に伺っていま …

【万年青】って知っていますか?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 皆さんは【万年青(オモト)」という花をご存知ですか? 葉を一年中落とす事なく年に一度だけ花を咲かせます。そして一年に一 …

【トレーナーの仕事】脳震盪への対応

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回はアスリートの現場でのお話です。 私のトレーナーとしての仕事はパーソナルトレーナーとして皆様の「健康増進」や未然に …

【トレーナーの日常】初ものづくし

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、息子の人生初の運動会がありました。 種目は障害物競走とダンス。障害物競走は練習の甲斐もなく最下位でしたがメダルを …

【モリトレで出来る事】最新機器で転倒予防

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回はモリトレのパーソナルトレーニングで出来ることを紹介します。 エクササイズをして頂いている方はもう10年ほどのお付 …

【浦和レッズ】ACL決勝を埼スタで

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、浦和駅を歩いていると 「ACL決勝を埼スタで」の署名をお願いします! と声をかけられました。 浦和レッズがACL …

【燃える闘魂】いつ誰の挑戦でも受ける

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 10/1に燃える闘魂 アントニオ猪木さんがお亡くなりになりました。 私の世代は現役時代を知らないのですが猪木さんといえ …

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