2023年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【WBC】日本、準決勝をサヨナラで突破！その時。。。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 侍ジャパン準決勝突破！！！！！ 野球日本代表の侍ジャパンがサヨナラでメキシコを下しWBC決勝に進出しました！ 私はその […]
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 Kazuyoshimoriyasu コラム 先生！トレーニングが計画通りに進まないです！ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 運動を継続するコツの第四弾。 以前の記事はコチラから その１ その２ その3 今回は【運動を継続する3か条】の三つ目 […]
2023年2月3日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【運動継続率98%のトレーナー直伝】ダイエットを継続するコツ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 運動を継続するコツの第三弾 その１ その２ 今回は当たり前ですが気がつくと忘れてしまうコチラ ダイエットをする際に未来 […]
2023年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【ダイエット成功へのコツ】ダイエットを始める前にやること 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 運動を継続するコツ３箇条のつづきです。 その１はコチラ 今回は第二弾。3か条の１つめ 現実的なプログラムの立て方です […]
2023年1月31日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【東京マラソン】開催まであと１ヶ月。サポートも大詰め 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いよいよ開催まで約１ヶ月になってきました【東京マラソン】。出場を予定されているお客様のサポートも大詰めになってきました […]
2023年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【転倒予防に効果絶大！】下町のおもちゃ屋さんのエクササイズグッズ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 私のトレーニングする際のトレーナー７つ道具（７つもないのですが。。。）の一つがへたってきたのと試合をする選手に持たせた […]
2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【運動を継続する３箇条】これを知ったら運動継続します。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 年も変わり早いもので１ヶ月が経とうとしています。今年から運動を始めた方や今年こそ「ダイエット」しようとスタートした方も […]
2023年1月1日 / 最終更新日時 : 2023年1月1日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【2023】明けましておめでとうございます。 浦和、武蔵浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 明けましておめでとうございます。 本年もパーソナルトレーニング【モリトレ】を宜しくお願いいたします。 パー […]
2022年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【NFL】ミネソタバイキングス５年ぶり地区優勝 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日はアメリカのスポーツの話です。 私のトレーナー人生で初めて担当したアスリートはアメフト選手でした。 インターン先が […]
2022年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年12月23日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【スラムダンク】桜木花道と三井寿が好きです。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、今話題の映画【THE FIRST SLAMDUNK】を観てきました。 私の世代では誰もが目にする伝説的な漫画です […]
