2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【恩師】とご飯 武蔵浦和、浦和のパーソナルトレーニングジム【モリトレ】です。 先日、専門学校在学中からお世話になっている 遠山先生の会社 株式会社ウィンゲート(@wingate_toyama ) のキックオフミーティングにお邪魔しました […]
2025年3月6日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【初めてのお客様】 武蔵浦和、浦和のパーソナルトレーニングジム【モリトレ】です。 脱サラし専門学校を経て #マンダリンオリエンタル東京 で 2年間トレーナーをして 14年前にフリーランスのパーソナルトレーナーに なりました。 そんな時に「あ […]
2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 Kazuyoshimoriyasu コラム 筋膜リリースに最適。トリガーポイント”グリット”販売スタート 武蔵浦和、浦和のパーソナルジム【モリトレ】です。 筋膜リリースのツールとして最近では一家に一本になってきたフォームローラー。 トレーナーになりたての17年前から数々のフォームローラーを購入し使い込み更に筋膜について学び続 […]
2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【モリトレグッズ】販売スタート 武蔵浦和、浦和のパーソナルトレーニングジム【モリトレ】です。 オープンを記念して作成した【モリトレ】ロゴグッズの販売をスタートします。 Tシャツ、短パンは汗をかいても乾きやすいドライ素材です パーカーは綿素材でこれからの […]
2024年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月20日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【誕生日と発表】また一つ歳を重ねる事ができました。 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する「モリトレ」のパーソナルトレーナーの森安です。 10/18に誕生日を迎えました。 この一年も「モリトレ」を必要としてくださる皆様にとって 心地の良い時間が作れる様に頑張りま […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【コラム】ダイエット中の有酸素運動のススメ② 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨日に引き続きダイエット中の有酸素運動について書いていきます。 昨日は最大心拍数について書きましたがでは自分の為の必要 […]
2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【コラム】ダイエット中の有酸素運動のススメ① 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日は定休日です。 休みの日の私のルーティンは朝、息子を幼稚園まで送り、その後にジムに行く事です。 最近、まとまった有 […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【コラム】しゃがむ事はできますか？ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 みなさんは「しゃがむ」事は出来ますか？ 昔ですとトイレが和式な為、しゃがむ事が当たり前でしたが 日常生活が様式になり「 […]
2024年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【コラム】筋トレから学ぶポジティブ思考 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様に「森安くんはいつもポジティブで良いね」と言われました。 自分自身ではあまり実感していませんが、私自身が少 […]
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月12日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【RIZIN.45】国内最大の格闘プロモーションでの裏話 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 大晦日に帯同した国内最大の格闘技プロモーション【RIZIN】は私自身にとっても刺激的な空間でした。 なんと言っても試合 […]
