武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】
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コラム

【東京五輪1964】前回の東京五輪の話

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 開会式に先駆けて一部の競技が始まりましたね。 先日、お客様との話で前回の東京五輪の話になりました。 そのお客様は前回の …

【ゲスト回②】肩がすくんでいる場合に硬くなりやすい筋肉

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーにゲストを頼んでいるゲスト回の本日は2回目です。 (1回目はこちら) 肩がすくんでいる場合に硬くなりやす …

【ゲスト回】肩の不調を取り除く

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回から数回、ゲストトレーナーをお迎えして記事を書いてもらう事になりました。日頃の私とは違った内容を楽しんで頂ければと …

【虹】お客様との日常の話

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  昨日の事ですがお客様とパーソナル中にご家族の方から「虹がすごいよ」と大きな虹ができている話を聞きながらパーソナルトレ …

【松坂大輔】平成の怪物は学生時代の自分のヒーローでした。

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、西武ライオンズの松坂大輔選手が今シーズン限りでの引退を発表されました。憧れの選手でしたのですごく寂しい気持ちです …

【ホノルルマラソン】オンライン大会の参加賞が届きました。

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先月に参加した「ホノルルハーフマラソン ハパルア」のオンライン大会の参加賞が届きました。 ハワイっぽいTシャツと完走メ …

【RIZIN.28】格闘技が東京ドームに帰ってくる!

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 明日6/13、遂に総合格闘技が13年ぶりに東京ドームに帰ってきます。 私自身、2003年に東京ドームで行われた「PRI …

【浦和レッズ】我が家の推し、酒井宏樹選手がレッズに加入

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨日、ニュースが入りました。 「浦和レッズに酒井宏樹選手加入」 我が家では比較的、やっていればサッカー見る!というスタ …

【GIANTKILLING】を知っていますか?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 「ジャイアントキリング」という言葉をご存知でしょうか? スポーツ用語で弱いチーム(選手)が大方の予想を覆して勝つという …

【イマキケ・RICE処置】ギュッと圧迫

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Compression:圧迫」です。 …

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