武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】
MORILOCK blog
  • HOME »
  • MORILOCK blog »
  • コラム

コラム

【反り腰】腹筋だけでは反り腰は治らない?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。   小室トレーナーのよるゲスト投稿も今回で5回目!今回のテーマは、 【腹筋だけじゃ反り腰は治らない …

【複数種目アスリート】UFC王者がサッカー選手に

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日、格闘技界隈がざわつくニュースが入ってきました。 「元UFC王者ヌルマゴメドフ、ロシア3部サッカークラブと契約」 …

【ドラマ】8月は夜のバッティングセンターで

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 パーソナルセッション中にはお客様と日常の会話をすることが多くあります。中でもよく話題になるのがドラマの話です。 私自身 …

【東京2020】東京オリンピック閉幕

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 2週間にわたり熱戦が繰り広げられた東京オリンピックが先ほど閉幕しました。コロナ禍の為、日本でやっていますがやっていない …

【肩トラブル】肩甲骨を動かせるようにしよう

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーによるゲスト回も4回目になります。今回は肩甲骨のお話です。 皆様の何かのキッカケになれば嬉しいです。では …

【ゲスト回③】肩がすくみやすい方のためのエクササイズ

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は【全3回シリーズ】の最後!肩の不調を取り除く【動かさないと良くならない】のシリーズ③ということで、肩がすくみやす …

【東京五輪1964】前回の東京五輪の話

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 開会式に先駆けて一部の競技が始まりましたね。 先日、お客様との話で前回の東京五輪の話になりました。 そのお客様は前回の …

【肩のコリ】肩がすくんでいる場合に硬くなりやすい筋肉

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーにゲストを頼んでいるゲスト回の本日は2回目です。 (1回目はこちら) 肩がすくんでいる場合に硬くなりやす …

【ゲスト回】肩の不調を取り除く

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回から数回、ゲストトレーナーをお迎えして記事を書いてもらう事になりました。日頃の私とは違った内容を楽しんで頂ければと …

【虹】お客様との日常の話

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  昨日の事ですがお客様とパーソナル中にご家族の方から「虹がすごいよ」と大きな虹ができている話を聞きながらパーソナルトレ …

« 1 2 3 7 »
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.