武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】
MORILOCK blog
  • HOME »
  • MORILOCK blog »
  • コラム

コラム

【グラップリング】10年前に出た試合

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回はコロナ以前まで熱心に取り組んでいた私の趣味の話です。趣味というより本気で競技に取り組んでいたので趣味とも少し違い …

【イマキケ】筋トレの効果は筋力アップだけではない。(フィットネス編)

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 多くのメディアで「筋トレ」で筋力を増やして健康的な毎日を。。。的な特集が組まれたい言われて久しいですが俗に言う筋トレの …

【指導選手情報】SHOOTBOXING Champion Carnival 2021

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 トレーニングサポートをする「シーザージム浅草」の選手たちが出場する年末の興行 【SHOOTBOXING Champio …

【トレーナーぽくない?】美味しいケーキの話

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様とのパーソナルセッション中に「美味しいケーキ屋さん」の話になりました。 私は武蔵浦和では有名な「アプラノス …

【モリトレ】新井丈選手加入!

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  現在、格闘技アスリートのトレーニング指導として 総合格闘技は猿田洋祐選手・木下タケアキ選手(和術慧舟會HEARTS) …

【大竹耕太郎】7ヶ月ぶりの1軍登板

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日、大学時代にトレーニング指導をさせて頂き今も親交のある 福岡ソフトバンクホークスの大竹耕太郎投手が 久しびりの1軍 …

【誕生日】38歳と3歳

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、38歳の誕生日を迎えました。 そして息子も3歳になりました。 息子もスクスクと成長し元気いっぱいです! 沢山の方 …

【7RULES】の放送を終えて

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  先日、お客様が特集された「7RULES」が放送されました。私も少し映させて頂き久々にTVに出る事ができました。 私の …

【肩甲骨】肩の安定性の鍛え方

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  小室トレーナーの記事、第10回です。今回は「肩の安定」についてです。 チューブで行うインナーマッスルのエク …

【非常勤講師】今期の授業終了

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  今日は、私のパーソナルトレーナーとしてのもう一つの顔である専門学校の非常勤講師についてです。 毎年、ヒューマンアカデ …

« 1 2 3 8 »
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.