武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】
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コラム

【肩の柔軟性】あなたの胸は何度、開きますか?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  小室トレーナーのコラムも第8回目 今回は胸の柔軟性の記事です。このエクササイズを行うと身体が柔らかくなる的 …

【東京2020】持っていたチケットその後。。。

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、東京2020オリンピック、パラリンピックが閉幕しました。 毎日、興味深く観戦していましたが、しょうがないとはいえ …

【ストレートネック】あなたの耳はどこにありますか?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーのゲスト回、第7回目。今回は「ストレートネック」聞いたことはあるけど実際はどんな状況?ストレートネックだ …

【ONE PIECE】祝100巻

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は私が小学6年生の時から読んでいるマンガの紹介ですが もはや紹介不要なくらい大人気の【ワンピース】です。 なぜ突然 …

【猫背】胸が固いと肩を痛める

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーによる記事も第6回目になります。今回は【猫背】についてです。猫背はデスクワークが多い方にとっては常に悩み …

【反り腰】腹筋だけでは反り腰は治らない?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。   小室トレーナーのよるゲスト投稿も今回で5回目!今回のテーマは、 【腹筋だけじゃ反り腰は治らない …

【複数種目アスリート】UFC王者がサッカー選手に

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 本日、格闘技界隈がざわつくニュースが入ってきました。 「元UFC王者ヌルマゴメドフ、ロシア3部サッカークラブと契約」 …

【ドラマ】8月は夜のバッティングセンターで

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 パーソナルセッション中にはお客様と日常の会話をすることが多くあります。中でもよく話題になるのがドラマの話です。 私自身 …

【東京2020】東京オリンピック閉幕

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 2週間にわたり熱戦が繰り広げられた東京オリンピックが先ほど閉幕しました。コロナ禍の為、日本でやっていますがやっていない …

【肩トラブル】肩甲骨を動かせるようにしよう

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 小室トレーナーによるゲスト回も4回目になります。今回は肩甲骨のお話です。 皆様の何かのキッカケになれば嬉しいです。では …

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