武蔵浦和・浦和パーソナルトレーニング【MORILOCK fitness】
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コラム

【松坂大輔】平成の怪物は学生時代の自分のヒーローでした。

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先日、西武ライオンズの松坂大輔選手が今シーズン限りでの引退を発表されました。憧れの選手でしたのですごく寂しい気持ちです …

【ホノルルマラソン】オンライン大会の参加賞が届きました。

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 先月に参加した「ホノルルハーフマラソン ハパルア」のオンライン大会の参加賞が届きました。 ハワイっぽいTシャツと完走メ …

【RIZIN.28】格闘技が東京ドームに帰ってくる!

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 明日6/13、遂に総合格闘技が13年ぶりに東京ドームに帰ってきます。 私自身、2003年に東京ドームで行われた「PRI …

【浦和レッズ】我が家の推し、酒井宏樹選手がレッズに加入

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨日、ニュースが入りました。 「浦和レッズに酒井宏樹選手加入」 我が家では比較的、やっていればサッカー見る!というスタ …

【GIANTKILLING】を知っていますか?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 「ジャイアントキリング」という言葉をご存知でしょうか? スポーツ用語で弱いチーム(選手)が大方の予想を覆して勝つという …

【イマキケ・RICE処置】ギュッと圧迫

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Compression:圧迫」です。 …

【宇宙での運動】星出宇宙飛行士のランニングレポート

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。  先日、日本人宇宙飛行士が同時に国際宇宙ステーション(ISS)に降り立つという歴史的なイベントがありましたが …

【祝結婚】地元のスター

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 妻から一通のLINEが来ました! 「星野源と新垣結衣。結婚!!!」 専門学校の講師後に思わず声を上げてしまいました! …

【イマキケ・RICE処置】怪我をしたらまずは安静。

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 前回からスタートした、いざという時にパニックにならないようにするRICE処置を知ろうシリーズ。今回は「Rest:安静」 …

【イマキケ・RICE処置】怪我の時の応急処置は何をすれば良い?

武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 散歩していると不意に「グキッ」と足首を捻挫。。。なんて経験はないでしょうか? 更に自宅で柱の角に「!!!」足の小指をぶ …

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