2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【意識性の原則】全集中のなかやまきんに君 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 遂に見ました話題の「鬼滅の刃」 ジャンプっ子の私ですが原作ではなくアニメ版を全て見ました。 見た人がしきりに言う、主 […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 【試合情報】”押忍” 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 昨日は、月末にトレーニング指導選手一番乗りで試合をする ”押忍”こと木下タケアキ選手のトレーニング指導でした。 空手 […]
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu トレーニング 【反復性の原則】脱三日坊主の原則 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 今回は とあるパーソナル受講者さんのパーソナル以前の話。 ある日:そういえば今日は時間あるからジムに行こう! 翌週。 […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu 今更聞けない【イマキケ】 【全面性の原則】全部やりましょう 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 今回は原則シリーズ第3弾【全面性の原則】です。 度々、聞かれる部分痩せというワード。特に二の腕や大腿部などを部分的に […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 Kazuyoshimoriyasu トレーニング 【特異性の原則】求めるものは何ですか? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 今回は前回の【イマキケ】の記事 ※トレーニングの原則とは?で 書き出しました主要な6つの原則の一つ、 特異性の原則 […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 Kazuyoshimoriyasu メディア情報 【母校】インタビューを受けました。昨年ですが! 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 昨年の話ですが母校のヒューマンアカデミーの スポーツカレッジからの依頼で卒業生インタビューを 受けてきました。 私が […]
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【イマキケ】トレーニングの原則ってなに? 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKの パーソナルトレーナーの森安です。 先日、お客様から「妹がYouTubeの〇〇を見てやったら 少し腰が痛くなったの。。。」という話を伺いました。 せっか […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 Kazuyoshimoriyasu 指導選手情報 【試合情報】笠原兄弟に刮目せよ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 トレーニング指導をするシーザージム浅草の選手達が出場する シュートボクシングact.1の第一弾カードが発表されました! […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 Kazuyoshimoriyasu コラム 【ドラマ】麒麟が来る 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 私の趣味は「御朱印集め」で既に10年ほど経ちました。 その中で特に好きなのが戦国武将にゆかりのある寺社、仏閣。 そん […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 Kazuyoshimoriyasu ストレッチ 【腰】3分で腰スッキリ!真似するだけ合間ストレッチ 武蔵浦和、浦和でパーソナルトレーニングを提供する MORILOCKのパーソナルトレーナーの森安です。 年始になりセミナー資料の作成やHPをいじったりと 日頃は身体を動かすことが多い私ですが 珍しくデスクワークをする機会が […]